Sinkotraining
Szia
Sinkó Attila vagyok, személyi edző és mozgás terapeuta.
Pár évvel ezelőtt komoly csigolya kopás miatt kezdtem el mozogni, mivel a sérülés folyamatos fájdalmat okozott. Ahogy teltek a hónapok, egyre jobban megszerettem a mozgást és a mindennapjaim szerves részévé vált. Azóta elvégeztem a szükséges szakirányú képzéseket és a mozgás nemcsak hobbim, hanem szenvedélyemmé is vált. Ma már teljes szívvel segítek másoknak a rehabilitációban és a megfelelő mozgás megtalálásában, különösen azoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek!
Célom
a folyamatos tanulás és fejlődés, hogy minél szélesebb és naprakészebb tudást szerezzek a szakmában. Hiszem, hogy minden ember más és mindenkinek más típusú mozgás válik be. Rendkívül megértő vagyok, hiszen én is átéltem azokat a fájdalmas élethelyzeteket, amelyeken a derék- és gerincsérüléssel küzdő emberek keresztülmennek. Ez ösztönöz arra, hogy a lehető leghatékonyabban segíthessek másoknak, hogy Ők maguk valódi változást hozhassanak a saját életükbe.
A változás ezeknél az embereknél nem csak testi, hanem leginkább lelki. Azok, akik kevesebbet tudnak mozogni, kevésbé terhelhetők, gyakran visszahúzódóvá válnak és nehezebben kommunikálnak másokkal. Kialakulhat egyfajta "szégyenérzet", mert úgy érzik, hogy kevesebbek a többieknél, mondván, "én ezt nem tudom megcsinálni". A rendszeres mozgás és életmódváltás – amelyben a mozgás mellett a helyes táplálkozás és az életben kialakított rendszer is kulcsszerepet játszik – belülről alakít át. Visszaadja az önbizalmat, és nyitottabbá tesz más emberek felé is.