Az első alkalomsorán egy részletes, körülbelül 1-1,5 órás konzultációra kerül sor, amelynek célja, hogy alapos képet kapjak rólad és az állapotodról. Ennek keretében felveszem az alapvető személyes adataidat, valamint megvizsgálom a testtartásodat, hogy pontosan lássam az esetleges problémákat vagy eltéréseket, amelyek befolyásolhatják a mozgásodat. Emellett részletesen kikérdezlek az életmódoddal kapcsolatban: hogyan telnek a mindennapjaid, mennyi mozgást végzel, milyen szokásaid vannak, beleértve az étkezést is, hiszen ez is fontos része az egészség megőrzésének. Szó esik majd a céljaidról is, hogy pontosan megértsük, mit szeretnél elérni rövid és hosszú távon. Mindezek alapján közösen meghatározunk egy olyan célt, amely nemcsak reális és elérhető számodra, de motiváló is, hogy folyamatosan előrehaladhass a fejlődésben.

Az edzőtermi edzések a  SpaceGym termében zajlanak, a rehab, illetve egyéb saját testsúlyos edzéseknél lehetőség van privát terem használatára!